Trainen met een hartslagmeter

Zodra een wielrenner na een koers zich opfrist en zijn shirt uittrekt zie je altijd een hartslagband. Waarom is dat zo’n belangrijk apparaat voor wielrenners? Hoe kun je als amateur wielrenner je hartslag gebruiken om…

INDIPAC 2017: Interview Jan-Willem Bobbink

Iedereen heeft zo zijn eigen uitdaging qua afstand fietsen. Je kunt als uitdaging hebben om dit jaar een fietstocht van 150 kilometer te fietsen, en als je een beetje gek bent, kun je een rondje…

24 manieren om zadelpijn te voorkomen

Zadelpijn is een van de meest voorkomende wielerblessures die er is. Het is niet alleen een lastige blessure om van te herstellen, maar zadelpijn is ook een blessure die vaak terug kan komen omdat het…

Wielrennen op Ibiza

Als je denkt aan een fietsvakantie in Spanje, denk je al snel aan fietsvakanties in Mallorca, Girona, de Canarische Eilanden of de Costa Blanca. Op deze plekken kun je jezelf, met een lekkere temperatuur, perfect…