{"id":520,"date":"2024-02-29T12:20:31","date_gmt":"2024-02-29T12:20:31","guid":{"rendered":"http:\/\/cyclingreview.nl\/?p=520"},"modified":"2024-03-25T20:54:34","modified_gmt":"2024-03-25T19:54:34","slug":"bikefitting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/bikefitting\/","title":{"rendered":"Was ist ein Bikefitting?"},"content":{"rendered":"

F\u00fcr jeden Radfahrer ist es eine gute Idee, ein Bikefitting zu machen. Eine dynamische Fahrradpositionsmessung gibt Ihnen einen guten \u00dcberblick \u00fcber Ihre ideale Fahrradposition und erm\u00f6glicht es Ihnen, jedes Fahrrad sofort und in Zukunft an Ihre Gr\u00f6\u00dfe anzupassen. Obwohl ein Bikefitting eine einmalige, erhebliche Investition ist, empfehle ich auf jeden Fall eine Fahrradpositionsmessung, wenn Sie das Radfahren ernst nehmen.<\/p>\n\n\n\n

Wie funktioniert ein Bikefitting?<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e4ufig buchen Sie eine Fahrradpositionsmessung in einem Fahrradgesch\u00e4ft, bei einem Physiotherapeuten oder einem Spezialisten, der \u00fcber spezielle Ger\u00e4te zur Verbesserung Ihrer Fahrradposition verf\u00fcgt. Nach einer kurzen Einf\u00fchrung macht sich der Spezialist an die Arbeit. Gemeinsam mit dem Fachmann bestimmen Sie Ihre Fahrradposition. Wollen Sie lange Touren fahren und es dabei so bequem wie m\u00f6glich haben? Oder wollen Sie Wettk\u00e4mpfe fahren und ist es wichtig, so viel Kraft wie m\u00f6glich auf die Pedale zu bringen und so aerodynamisch wie m\u00f6glich zu sein? Zun\u00e4chst wird Ihr gesamter K\u00f6rper vermessen: Ihre Schrittl\u00e4nge, Schulterbreite und K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe. Anhand dieser Daten kann der Spezialist Ihre Ausgangsposition bestimmen. Diese wird auf dem Fahrrad eingestellt, auf dem Sie dann fahren werden.<\/p>\n\n\n\n

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(C) Jurrian Cycling Consultancy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Verschiedene Arten der Fahrradanpassung<\/h2>\n\n\n\n

Anhand der Anpassungen wird Ihre Radfahrposition weiter optimiert. Auch wenn es sich dabei manchmal nur um Millimeterunterschiede handelt, kann dies erhebliche Auswirkungen auf die Kraft haben, die Sie auf die Pedale \u00fcbertragen k\u00f6nnen, und darauf, wie wohl Sie sich auf dem Rennrad f\u00fchlen. Es gibt verschiedene Arten von Bikefitting: auf dem eigenen Fahrrad oder auf einem modernen Heimtrainer. Die zweite M\u00f6glichkeit ist im Allgemeinen die beste und wird auch am h\u00e4ufigsten angeboten. Dieser Heimtrainer ist mit einem speziellen Computer verbunden, der die perfekte Radfahrposition f\u00fcr Sie berechnen kann.<\/p>\n\n\n\n

Satteldruckmessung<\/h2>\n\n\n\n

Neben der Aerodynamik und der \u00fcbertragbaren Leistung spielt auch der Komfort eine Rolle. Die h\u00e4ufigste Beschwerde unter Radfahrern ist der Sattelschmerz. Mit Hilfe einer Satteldruckmessung kann die Sattelposition sowohl horizontal als auch vertikal richtig eingestellt werden. Liegt die Ursache nicht in der Sattelposition, sondern zum Beispiel in der Form und Position des Beckens, ist es sinnvoll, verschiedene S\u00e4ttel zu testen.<\/p>\n\n\n\n

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Voor iedere wielrenner is het goed om eens een bikefitting te doen. Door middel van een dynamische fietspositiemeting krijg je een mooi overzicht van jouw ideale fietspositie en kun je direct en in de toekomst elke fiets op \u00a0jouw maat afstellen. Hoewel een bikefitting een eenmalige flinke investering is raad ik zeker aan om een […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":530,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-520","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips"],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/520\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclingreview.nl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}